Troubles du sommeil

« Doux est le sommeil qui succède à la joie ! »

Alexandre Dumas

Vous dormez mal ou peu.

Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez la nuit … Vos émotions vous jouent des tours ! Le jour vous êtes fatigués et vous manquez d’énergie … Il peut y avoir plusieurs raisons à cela.

Vous êtes sans doute très occupé, dans l’anticipation permanente, dans le contrôle de tout, vous ne débranchez jamais. Ce peut être déjà une des causes des problèmes de sommeil mais j’ai constaté que souvent les problèmes de sommeil apparaissent après un deuil qui n’a pas été fait. Vous n’avez pas écouté vos émotions, soit parce que vous étiez trop jeunes, soit parce que ce n’était pas le moment.

L’histoire de Daniel

C’était le cas de Daniel qui avait des problèmes de sommeil depuis toujours et avait beaucoup de mal à s’endormir ! Il n’avait pas forcément confiance en l’EFT mais voulait bien essayer ! En le questionnant sur son histoire d’enfant, il me racontait qu’il avait eu un grave accident à l’âge de 3 ans dont il avait encore un souvenir très précis. Perte de connaissance, ambulance, douleur, peurs, danger, coma …

Pendant deux heures nous avons tapoté sur tous ses ressentis à chaque moment de cet accident comme dans un film en prenant soin de verbaliser toutes les émotions, en tapotant pour diminuer leur intensité à chaque moment clé de l’histoire. Ce fut une séance très éprouvante aussi bien pour moi que pour le client.

Et quelle ne fut pas ma surprise d’apprendre que le soir même, il dormit comme un bébé. Et ça dure depuis !

Prendre rendez-vous

Le cabinet des Chemins du Mieux-être se trouve à Lancieux près de Dinard, Saint-Malo, Dinan, Pleurtuit, Ploubalay, Saint-Briac-sur-Mer et Saint-Lunaire.

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